기관지 안 좋을 때 배 섭취하는 가장 좋은 방법 -> 배숙, 배즙, 배·도라지청
배는 예로부터 기관지와 폐 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다.수분이 많고, 목을 촉촉하게 해 주며, 가래를 묽게 하고 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다.특히 환절기나 겨울철, 목감기와 기관지염이 잦을 때 배를 올바르게 섭취하면 회복 속도를 높일 수 있습니다.이번 글에서는 기관지 안 좋을 때 배를 섭취하는 가장 좋은 방법과 주의사항을 정리했습니다.1. 배가 기관지 건강에 좋은 이유루테올린 함유염증 완화, 알레르기 반응 억제수분 공급건조한 목 점막을 촉촉하게 유지가래 배출 촉진점액을 묽게 만들어 배출을 쉽게 함비타민·미네랄면역력 강화, 회복 속도 향상2. 기관지 안 좋을 때 배 섭취하는 가장 좋은 방법(1) 배숙효과: 기침·가래 완화, 목 점막 보호재료: 배 1개, 꿀 또는 설탕, 도라지, 대추, 생강만드..
2025. 8. 11.
