반응형 고혈압원인1 [건강] 나이가 들수록 고혈압이 많은 이유 (+예방법) 나이가 들수록 고혈압이 많은 이유혈관의 탄력성 감소:나이가 들면 동맥의 탄력성이 감소하고 동맥벽이 두꺼워지며 딱딱해집니다. 이는 동맥의 저항을 증가시켜 혈압을 높입니다.체내 체액 조절 능력 감소:신장의 기능이 나이가 들면서 점차 저하되어 체내 나트륨과 수분 조절이 어려워지며, 이는 혈압 상승을 유발할 수 있습니다.호르몬 변화:나이가 들면서 호르몬 분비에 변화가 생기고, 특히 레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템의 변화로 인해 혈압 조절이 어려워질 수 있습니다.체중 증가:나이가 들면서 신진대사가 느려지고, 활동량이 줄어들면서 체중이 증가하기 쉽습니다. 비만은 고혈압의 주요 위험 요인입니다.생활 습관의 변화:나이가 들면서 운동량이 줄어들고, 고염식 등 불균형한 식습관이 유지되기 쉽습니다. 또한, 스트레스 관리가.. 2024. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
