반응형 가장 건강하게 커피 마시는 방법｜드립커피가 좋은 이유와 실천 팁 총정리1 가장 건강하게 커피 마시는 방법｜드립커피가 좋은 이유와 실천 팁 총정리 -> 콜레스테롤 상승 억제 커피는 하루를 시작하는 필수 루틴이자, 현대인의 가장 흔한 음료 중 하나입니다.👉 하지만 “커피가 건강에 안 좋다”는 말도 자주 들리죠. 사실 커피 자체는 건강에 다양한 긍정적인 효과를 가지고 있으며, 어떻게 마시느냐가 건강에 미치는 차이를 크게 좌우합니다.그중에서도 드립커피(Hand Drip)는 가장 건강하게 커피를 즐길 수 있는 방법으로 꼽힙니다.이번 글에서는 드립커피가 건강에 좋은 이유와 올바르게 마시는 실천 팁을 정리했습니다.☕ 1. 드립커피는 ‘기름 성분(카페스톨)’을 걸러준다— 혈중 콜레스테롤 상승을 막는 중요한 차이점 기름 성분 제거 여부건강 영향드립커피(종이 필터)✅ 대부분 제거콜레스테롤 상승 억제프렌치프레스 / 터키식❌ 제거 안 됨LDL 콜레스테롤 상승 가능에스프레소부분 제거중간 수준커.. 2025. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
