프로포폴 맞고 자면 왜 그렇게 개운할까? 수면처럼 느껴지는 이유

수면내시경이나 건강검진에서 프로포폴을 맞고 깨어나면
“오랜만에 진짜 푹 잔 것 같아요”
“너무 개운해서 깜짝 놀랐어요”
이렇게 말하는 분들이 많습니다.
도대체 왜 프로포폴 맞고 자는 것처럼 느껴질까요?

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프로포폴은 실제 수면이 아닌 ‘약물에 의한 의식 저하’입니다

우선 알아둘 점은,
**프로포폴은 일반적인 수면이 아니라 의학적으로 유도된 ‘진정 상태’**라는 것입니다.
즉, 꿈도 꾸지 못하고 의식이 꺼지는 상태에 가깝습니다.
그런데도 깨고 나면 개운하다고 느끼는 데는 다음과 같은 이유들이 있습니다.

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1. 깊은 뇌 억제 작용 → ‘깊은 수면처럼 착각’

프로포폴은 뇌의 활동을 급격히 억제하여
일반적인 렘수면보다 더 깊은 수준으로 의식을 끕니다.
이때 뇌가 완전히 쉬는 상태가 되기 때문에
짧은 시간에도 깊은 휴식을 취한 듯한 착각을 줍니다.

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2. 외부 자극이 완전히 차단됨

프로포폴 작용 중에는
소리, 빛, 불안, 통증 등 모든 자극이 차단됩니다.
이로 인해 평소 자면서도 깨거나 뒤척이던 것과는 달리
온전히 ‘쉰다’는 느낌이 강해져 개운하게 느껴집니다.

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3. 스트레스 없는 휴식 경험

일상 속 잠은 걱정·불안·미세한 각성으로 질이 떨어지기 쉽습니다.
하지만 프로포폴 진정 상태는 외부 스트레스 요인이 전혀 없는 인위적 휴식이므로
**‘진짜 쉰 느낌’**이 강하게 남게 됩니다.

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4. 수면 부족 상태에서 프로포폴 → 반작용 효과 극대화

평소 수면이 부족했던 사람이
수면내시경에서 프로포폴을 맞고 깨어나면
뇌는 그 시간을 보상 수면처럼 인식해
이례적으로 개운함을 더 크게 느끼는 경우도 많습니다.

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주의: 개운하다고 ‘진짜 수면’은 아닙니다

프로포폴은 수면 구조(렘수면, 논렘수면)를 따르지 않기 때문에
생리적인 수면 대체는 되지 않습니다.
매우 피곤할 때 수면처럼 느껴지는 것일 뿐,
지속적 사용은 절대 금물이며 중독 위험도 있습니다.

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결론: 깊은 뇌 억제 + 자극 차단 → 뇌가 ‘휴식’했다고 착각

프로포폴을 맞고 나서 개운하게 느끼는 이유는
뇌가 평소보다 훨씬 깊은 휴식 상태에 들어갔다고 착각하기 때문입니다.
하지만 이는 의학적으로 유도된 비자연적 상태이므로,
절대 수면 대용으로 사용해서는 안 됩니다.

 

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