칼로리가 가장 높은 술 Top 5 : 알코올과 설탕 함량

술의 종류에 따라 칼로리가 매우 다릅니다. 특히 알코올 함량과 설탕 함량이 높을수록 칼로리가 높아집니다. 다음은 칼로리가 높은 술 Top 5입니다:

1. 크림 리큐어 (Baileys Irish Cream 등)

• 칼로리: 약 327kcal (100ml 기준)
• 특징: 크림, 설탕, 알코올 함량이 높아 매우 고칼로리입니다. 다양한 칵테일에 사용되며, 디저트 술로 인기가 있습니다​.

2. 포트 와인 (Port Wine)

• 칼로리: 약 165kcal (100ml 기준)
• 특징: 강화 와인으로, 알코올 함량이 높고, 당분이 많이 포함되어 있습니다. 주로 식후 디저트 와인으로 즐겨집니다.

3. 칵테일 (Pina Colada, Margarita 등)

• 칼로리: 300-500kcal (한 잔 기준, 약 250ml)
• 특징: 칵테일은 기본적으로 알코올 외에도 과일 주스, 시럽, 크림 등이 포함되어 있어 칼로리가 매우 높습니다. 특히 피나 콜라다와 같은 칵테일은 크림과 설탕이 많이 들어갑니다​.

4. 위스키 (Bourbon, Scotch 등)

• 칼로리: 약 250kcal (100ml 기준)
• 특징: 높은 알코올 도수로 인해 칼로리가 높습니다. 스트레이트로 마시거나 칵테일 베이스로 사용됩니다. 위스키의 종류에 따라 칼로리가 약간씩 다를 수 있습니다​.

5. 럼 (Rum)

• 칼로리: 약 231kcal (100ml 기준)
• 특징: 럼은 설탕이나 당밀로부터 증류되기 때문에 높은 알코올 함량과 함께 높은 칼로리를 자랑합니다. 다양한 칵테일의 베이스로 사용됩니다​.

참고

• 와인: 일반적인 와인은 상대적으로 칼로리가 낮은 편이지만, 강화 와인이나 디저트 와인은 칼로리가 높습니다.
• 맥주: 일반적인 맥주는 약 43kcal (100ml 기준)으로 상대적으로 낮지만, 높은 알코올 도수의 맥주나 크래프트 맥주는 칼로리가 높을 수 있습니다.

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칼로리가 가장 낮은 술 Top 5 (칼로리 관리가 필요할 때)

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