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입술은 얼굴에서 가장 민감한 부위 중 하나입니다.
그만큼 환경 변화나 습관에 따라
쉽게 건조해지고, 색이 변하고, 칙칙해지기도 합니다.
특히 입술이 점점 어두워지고 탁해지는 ‘색소침착’ 현상은
외관상 인상을 바꾸는 요소일 뿐만 아니라
피부 건강의 신호일 수도 있습니다.
이번 글에서는
입술 색소침착의 주요 원인과
피부과 전문의가 추천하는 예방/관리 방법을 정리해드립니다.
✅ 입술 색소침착이란?
입술 색소침착은
✔ 입술이 원래의 연한 분홍빛을 잃고
✔ 갈색·보라색·검붉은 톤으로 변하는 상태를 말합니다.
이는 단순한 미용 문제를 넘어,
피부 자극, 혈류 문제, 내외부 자극에 대한 방어 반응일 수 있습니다.
✅ 입술 색소침착의 주요 원인 7가지
1. 자외선 노출
- 입술은 자외선에 직접 노출되지만
많은 사람들이 자외선 차단을 하지 않음 - UVA는 색소 세포 자극 → 멜라닌 과다 생성 → 색소침착 유발
✔ SPF 있는 립밤 사용이 필수입니다.
2. 과도한 립 메이크업 & 클렌징 부족
- 립스틱, 틴트 등의 색소가 입술에 장시간 잔류
- 세정력이 약한 클렌징으로는 잔여 색소 완전 제거 어려움
→ 색소가 입술 표피층에 남아 침착
✔ 전용 립 리무버 또는 저자극 클렌징 오일 사용 필요
3. 입술 각질 제거 과다 or 잦은 마찰
- 각질을 과도하게 문지르거나 손으로 벗기는 습관은
입술 표피를 손상시켜 색소 생성 유도
✔ 주 1회 이하의 순한 립 스크럽만 권장
4. 입술 핥는 습관
- 타액은 입술을 순간적으로 촉촉하게 만들지만
건조 → 마찰 → 자극 → 색소침착의 순환을 유발 - 침 속의 효소가 피부 장벽을 손상시킴
5. 니코틴(흡연)
- 담배 속 니코틴, 타르는 입술 모세혈관을 수축시켜
혈류 장애 + 색소 과다 반응 → 푸르스름하거나 거뭇한 입술 유발
6. 호르몬 변화 또는 질환
- 임신, 피임약 복용, 갑상선 질환 등은
체내 호르몬 변화로 인해 입술 색 변화 유도 - 철분 과다 복용이나 간 기능 저하도 간접 원인
7. 저품질 립 제품 성분
- 색소 안정화가 되지 않은 제품이나
방부제, 인공 향료가 많은 립 제품은
피부에 누적 자극 → 색소 침착을 유발할 수 있음
✔ 전성분 확인 + EWG 그린 등급 추천
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