도미나 크림, 오래 사용하면 안 되는 이유 – 피부과 전문 가이드

도미나 크림은 기미·잡티에 효과적인 연고지만, 장기 사용은 오히려 피부에 해가 될 수 있습니다. 하이드로퀴논의 부작용과 안전한 사용기간, 주의사항을 정리해드립니다.

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도미나 크림, 오래 바르면 더 좋아질까?

기미, 잡티, 색소침착을 옅게 해준다는 이유로
도미나 크림을 장기간 바르고 있는 분들이 많습니다.
하지만 이 제품은 장기 사용 시 피부 손상과 부작용을 일으킬 수 있는
**의약 외품이 아닌 '의약품'**입니다.

이번 글에서는 도미나 크림을 오래 사용하면 안 되는 이유,
그리고 안전하게 사용하는 법을 정리해드릴게요.

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1. 도미나 크림의 핵심 성분은 하이드로퀴논

도미나 크림의 주성분은 **하이드로퀴논(Hydroquinone) 2%**입니다.
이 성분은 멜라닌 색소 생성을 억제해
기미, 잡티, 주근깨, 색소침착을 완화하는 효과가 있지만
**피부에 자극을 주는 '화학성분'**이기도 합니다.

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2. 오래 사용 시 나타날 수 있는 부작용

① 피부 자극 및 염증
장기 사용 시 따가움, 붉어짐, 가려움, 화끈거림 등의 자극 증상이 생길 수 있습니다.

② 피부 얇아짐
하이드로퀴논이 멜라닌 생성을 억제하면서
피부 방어력도 함께 약화될 수 있습니다.
이로 인해 자외선에 쉽게 손상되고 색소침착이 오히려 악화될 수 있어요.

③ 피부 외반응성 증가
장기 사용으로 인해 피부가 특정 화장품, 세안제 등에 예민하게 반응할 수 있습니다.
이런 경우 피부과에서는 접촉성 피부염 진단을 내리기도 합니다.

④ 파묻힌 기미 악화
멜라닌 활동을 억제하다 보면
일시적으로 기미가 옅어지지만, 지속적인 억제로 인해 반발성 과다색소침착이 발생할 수 있습니다.

⑤ 오크로노시스(ochronosis) – 드물지만 주의
장기간 하이드로퀴논을 사용한 경우,
피부가 푸르스름하거나 회갈색으로 착색되는 '오크로노시스'라는 부작용도 드물게 보고되고 있습니다.

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3. 안전한 사용 기간은?

• 일반적으로 2~3개월 연속 사용 후, 반드시 **휴지기(2~3주 이상)**를 가져야 합니다.
• 장기 사용이 필요할 경우 반드시 피부과 전문의 상담 후 처방받는 것을 권장합니다.
• 기미나 색소침착은 꾸준함이 중요하지만, 과한 집중 치료는 오히려 악영향이 될 수 있어요.

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4. 도미나 크림 안전하게 사용하는 방법

• 소량만 사용 (기미/잡티 부위만 국소도포)
• 밤에만 사용하고, 아침에는 자외선 차단제 필수
• 피부에 자극이 느껴지면 즉시 사용 중단 후 진정 관리
• 장기 사용은 피하고, 2개월 이상 사용 시 중단하고 피부 상태

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