반응형 입맛1 아침에 먹는 음식 맛이 매일 다르고, 특히 쓴맛을 자주 느끼는 이유 ( +해결책) 1. 위산 역류 및 위장 문제설명: 위산 역류는 위산이 식도로 올라와 입안까지 도달하는 경우입니다. 이로 인해 아침에 음식이 쓰거나 신맛이 느껴질 수 있습니다. 특히 밤에 과식하거나 기름진 음식을 먹고 바로 누운 경우, 위산 역류가 발생할 가능성이 높아집니다.해결책: 저녁 식사 후 최소 2시간 이상 경과 후에 취침하고, 고지방 음식이나 카페인, 알코올 등의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.2. 구강 건조 (구강건조증)설명: 밤사이 침 분비가 줄어들면 입안이 건조해지면서 아침에 쓴맛이 느껴질 수 있습니다. 구강이 건조해지면 혀와 구강 점막의 감각이 둔화되어 음식 맛이 다르게 느껴질 수 있습니다.해결책: 취침 전 수분 섭취를 충분히 하고, 필요시 구강 건조증을 완화할 수 있는 제품을 사용하세요.3. 구강 위생 .. 2024. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
