가정에서 구비해야 하는 상비약 리스트 총정리 :진통제, 해열제, 소화제, 외상치료 등
가정에서 구비해 두면 유용한 상비약 리스트는 응급 상황이나 간단한 증상에 빠르게 대처할 수 있도록 도와줍니다. 아래는 일반적으로 가정에서 준비하면 좋은 상비약 목록입니다.1. 진통제 및 해열제아세트아미노펜 (Tylenol): 발열, 두통, 치통, 근육통 등의 경미한 통증에 사용할 수 있습니다. 어린이용, 성인용을 구분해 준비하는 것이 좋습니다.이부프로펜 (Ibuprofen): 해열 및 진통, 소염 효과가 있는 약물로, 근육통, 생리통, 염증에도 사용됩니다. (위장 장애가 있는 경우 주의)아스피린: 성인의 경우 심장질환 예방에 사용되기도 하지만, 12세 이하 어린이에게는 권장되지 않습니다.2. 소화제 및 위장약소화제 (알마게이트, 판크레아틴): 소화불량이나 복부팽만감이 있을 때 사용할 수 있습니다.제산제 ..
2024. 9. 11.
[건강] 카페인 없는 허브티, 차 추천 ( +맛, 효능)
카페인이 없는 허브티는 몸에 부담을 주지 않으면서도 다양한 건강 효과를 제공하는 음료로, 고령자나 카페인에 민감한 사람에게 특히 좋습니다. 아래는 카페인이 없는 대표적인 허브티와 그 특징들을 정리한 것입니다.1. 루이보스 티특징: 남아프리카의 루이보스 나무에서 얻은 허브티로, 카페인이 없고 항산화 성분이 풍부합니다. 고령자에게도 좋으며, 체내 염증 완화와 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.맛: 약간 달콤하고 고소한 맛으로 부드럽습니다.효능: 항산화 작용, 소화 개선, 피부 건강 증진, 혈압 조절2. 카모마일 티특징: 카모마일 꽃을 우려내 만든 허브티로, 불면증이나 스트레스 완화에 효과적입니다. 소화 불량, 배탈 등에도 좋고 진정 작용이 뛰어납니다.맛: 은은한 꽃 향과 부드러운 맛효능: 진정 작용, 불..
2024. 9. 10.
