반응형 Health567 고령자가 피해야 하는 영양제 : 비타민 A (고용량), 철분 보충제, 칼슘 보충제 (고용량) 등 고령자는 신체 기능이 약화되고, 약물 대사 능력과 소화 흡수 기능이 저하되기 때문에 특정 영양제를 복용할 때 주의해야 합니다. 특히 일부 영양제는 고령자에게 부작용을 일으키거나 건강에 해로울 수 있습니다. 아래는 고령자가 피해야 하거나 주의해야 할 영양제 목록과 그 이유입니다.1. 비타민 A (고용량)이유: 비타민 A는 지용성 비타민으로, 과다 섭취 시 체내에 축적되어 간 손상이나 뼈 약화를 유발할 수 있습니다. 특히 고령자는 뼈가 약해 골다공증 위험이 높기 때문에 비타민 A 과잉 섭취가 더욱 위험할 수 있습니다. 또한 비타민 A는 체내에서 잘 배출되지 않아 고용량 복용 시 독성 위험이 큽니다.대처: 음식이나 종합 비타민을 통해 충분히 섭취하고 있는 경우, 고용량 비타민 A 보충제를 추가로 복용하는 것은.. 2024. 9. 10. [건강] 고령인 경우 영양제 복용을 주의해야 하는 이유 : 간과 신장 기능 저하, 독성 유발 고령자의 경우 영양제 복용 시 주의해야 하는 이유는 노화로 인해 신체의 대사 및 약물 처리 능력이 변하고, 여러 약물을 복용할 가능성이 높기 때문입니다. 아래는 고령자가 영양제를 복용할 때 주의해야 하는 이유와 관련된 주요 사항입니다.1. 간과 신장 기능 저하이유: 고령자의 간과 신장 기능은 노화로 인해 약물이나 영양제를 제대로 대사하거나 배설하는 능력이 떨어집니다. 이로 인해 영양제가 체내에 축적되면 간이나 신장에 부담을 주어 독성을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 A와 같은 지용성 비타민은 체내에서 쉽게 배출되지 않기 때문에 축적되면 독성을 유발할 수 있습니다.대처: 고령자는 간과 신장에 무리가 가지 않도록 용량을 조절해야 하며, 특히 지용성 비타민(비타민 A, D, E, K)과 같이 축적될.. 2024. 9. 10. 고령자인 경우 한약 복용을 주의해야 하는 이유 : 간과 신장 기능의 저하, 약물 간 상호작용 등 고령자의 경우 한약을 복용할 때 주의해야 하는 이유는 노화에 따른 신체 변화와 약물 대사 능력의 저하, 그리고 약물 간 상호작용의 위험성 때문입니다. 나이가 들면서 신체 기능이 약해지고, 장기들이 약물에 대한 반응이나 대사 능력이 변하기 때문에 한약을 포함한 모든 약물 복용 시 신중한 접근이 필요합니다. 구체적인 이유는 다음과 같습니다.1. 간과 신장 기능의 저하이유: 고령자들은 일반적으로 간과 신장 기능이 젊은 사람들에 비해 약해집니다. 간과 신장은 약물의 대사와 배설에 중요한 역할을 하는 장기들로, 이들의 기능이 저하되면 약물이 체내에서 적절히 분해되거나 배출되지 못할 수 있습니다. 이로 인해 약물이 체내에 축적되면 독성 부작용이 나타날 가능성이 커집니다.대처: 한약을 복용할 때, 간과 신장에 부담을.. 2024. 9. 10. 공진단 복용시 부작용 증상 및 대처방안 상세안내 공진단은 전통 한약에서 체력 보강과 면역력 강화에 널리 사용되는 보약이지만, 일부 사람들에게는 부작용이 나타날 수 있습니다. 공진단은 강력한 보양 효과가 있어, 체질이나 건강 상태에 따라 맞지 않는 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 아래는 공진단 복용 시 발생할 수 있는 주요 부작용을 정리한 것입니다.1. 열성 체질에서 나타나는 부작용증상: 얼굴이 붉어지거나, 가슴 답답함, 두통, 열감, 불면증원인: 공진단은 주로 몸을 따뜻하게 하고 기를 북돋는 보약입니다. 따라서 체질적으로 **열이 많은 사람(소양인, 열성 체질)**이 복용할 경우, 열이 과도하게 올라가서 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.대처 방법: 체질적으로 열이 많다면, 공진단을 복용하기 전에 한의사와 상담하여 자신의 체질에 맞는지 확인하는.. 2024. 9. 10. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 142 다음 반응형
