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[건강] 허리 디스크나 척추관 협착증으로 인한 통증이 있을 때 파스붙이면 효과 있을까? 허리 디스크나 척추관 협착증으로 인한 통증에 파스를 사용하는 것은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 파스는 국소적으로 통증을 줄이고 염증을 완화하는 데 사용하는 외용제입니다. 사용 시 기대할 수 있는 효과는 다음과 같습니다:1. 통증 완화냉 파스: 피부에 붙이면 시원한 느낌을 주어 염증이나 급성 통증을 줄여줍니다. 초기 부상이나 갑자기 심해진 통증에 적합하며, 냉각 작용을 통해 혈관을 수축시켜 염증을 가라앉히고 통증을 줄입니다.온 파스: 따뜻한 느낌을 주어 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선해 만성적인 통증을 완화합니다. 장시간 지속되는 통증이나 근육 경직에 효과적입니다.2. 염증 완화파스에는 소염 진통 성분(예: 살리실산 메틸, 이부프로펜 등)이 포함되어 있어 염증을 억제하고 부기를 줄이는 데 도움이.. 2024. 11. 7.
[건강] 허리 디스크, 협착으로 통증 있을때 냉찜질? 온찜질? 허리 디스크나 척추관 협착증으로 인한 통증이 있을 때 냉찜질과 온찜질의 사용 방법은 다음과 같습니다: 냉찜질급성기(통증이 심하거나 부상 직후): 허리 디스크나 협착으로 인한 통증이 갑자기 심해졌을 때나 급성 염증이 있는 경우 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 염증과 부종을 줄여주고 통증을 완화하는 효과가 있습니다.방법: 얼음 팩을 수건에 싸서 15-20분간 찜질하고, 12시간 후에 다시 반복하는 방식이 좋습니다. 온찜질만성기(지속적인 통증): 만성적인 통증이나 경직된 근육을 풀어주는 데는 온찜질이 효과적입니다. 온찜질은 혈액순환을 개선하여 근육을 이완시키고 통증을 줄이며 회복을 촉진합니다.방법: 온찜질 패드나 따뜻한 물수건을 이용해 20~30분간 찜질하면 좋습니다. 주의사항급성 .. 2024. 11. 7.
[건강/내돈내산] 목 주위 몰려서 생긴 쥐젖 레이저 치료 후기 : 치료, 관리, 회복과정 최근 몇 년간 목 주위에 작은 쥐젖들이 하나둘씩 생기기 시작했습니다. 처음에는 신경 쓰이지 않았지만 점점 개수가 늘어나면서 외관상 신경이 쓰이기 시작했어요. 특히 여름철에는 목걸이나 의류에 걸려서 불편하기도 했고, 위생적으로도 신경이 쓰였습니다.병원 선택과 치료 과정많은 검색 끝에 피부과 전문 병원을 선택하여 상담을 받았습니다. 의사 선생님께서는 레이저 치료가 쥐젖 제거에 효과적이며 흉터가 거의 남지 않는다는 점을 강조하셨어요. 짧은 설명을 듣고 안심하고 시술에 들어갔습니다. 치료는 생각보다 간단했습니다. 국소 마취 크림을 바르고 몇 분 후 레이저를 사용해 쥐젖을 하나하나 제거했습니다. 약간의 따끔거림은 있었지만, 대부분의 시간은 큰 불편함 없이 지나갔습니다. 시술 시간은 약 30분 정도로, 예상보다 빨.. 2024. 11. 7.
[건강] 특정부위에 쥐젖이 몰려서 생기는 이유 : 마찰과 자극, 호르몬 변화, 유전 등 특정 부위에 쥐젖이 몰려 생기는 이유는 주로 피부가 접히고 마찰이 많은 부위에서 발생하는 특성 때문입니다. 쥐젖은 특히 목, 겨드랑이, 사타구니, 눈꺼풀 같은 피부가 반복적으로 접히고 마찰을 받는 부위에서 집중적으로 생기는 경우가 많습니다.특정 부위에 쥐젖이 몰려 생기는 주요 원인마찰과 자극:피부가 접히거나 마찰이 잦은 부위는 쥐젖이 생기기 쉬운 환경을 제공합니다. 이런 부위는 자주 움직이거나 다른 피부와 맞닿아 있으므로 마찰로 인해 피부 세포가 자극을 받아 작은 혹이나 돌기가 생길 수 있습니다.피부의 습기:특정 부위는 습도가 높아지기 쉬운데, 예를 들어 겨드랑이나 사타구니처럼 통풍이 잘되지 않는 부위는 습기로 인해 쥐젖이 발생할 가능성이 커집니다. 습한 환경에서는 피부가 더 민감해지고 세포가 과다하게 .. 2024. 11. 7.
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