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[건강] 종이호일 이용시 미세 플라스틱 섭취 위험성 종이호일 사용 중 특정 조건에서 미세입자가 방출될 가능성이 제기되고 있습니다.1. 미세플라스틱의 주요 원인불소계 화합물(PFAS):일부 종이호일은 코팅제로 PFAS를 사용할 수 있는데, 이는 열이나 기름에 강한 특성을 가집니다.고온 조리 시 코팅이 분해되어 미세입자나 유해 화학 물질이 방출될 가능성이 있습니다.저품질 종이호일:제조 과정에서 플라스틱 계열의 첨가제가 포함된 경우, 열이나 긁힘으로 인해 작은 플라스틱 조각이 발생할 수 있습니다.2. 위험 상황다음 조건에서 미세플라스틱 노출 가능성이 높아질 수 있습니다:고온에서 사용:종이호일을 200°C 이상에서 오랜 시간 사용할 경우 코팅이 열에 의해 분해될 가능성이 있음.기름진 음식 조리:고온에서 기름과 함께 사용하면 화학물질 방출 가능성이 증가.물리적 손.. 2025. 1. 7.
사전연명의료의향서 신청이 꼭 필요한 7가지 이유 사전연명의료의향서를 작성하는 이유는 본인의 존엄성을 유지하며 마지막 순간을 스스로 결정하기 위해서입니다. 이는 본인의 의사를 명확히 하고 불필요한 연명치료를 거부하여 삶의 질을 지키는 중요한 제도입니다. 아래는 신청이 필요한 구체적인 이유들입니다.1. 본인의 의사를 명확히 표현스스로 결정할 권리:임종 과정에서 어떤 치료를 받을지 또는 받지 않을지를 본인이 직접 결정할 수 있습니다.의향서를 작성하지 않으면 가족이나 의료진이 대신 결정할 가능성이 있습니다.불필요한 갈등 예방:가족 간에 의견 차이로 인해 갈등이 발생할 수 있는 상황을 방지할 수 있습니다.의향서는 법적 효력을 가지므로 가족의 부담을 줄이고 본인의 뜻을 명확히 전달할 수 있습니다.2. 무의미한 연명치료 거부삶의 질 유지:말기 상태에서 무의미한 연.. 2025. 1. 3.
사전연명의료의향서 작성시 거부할 수 있는 연명치료 종류안내 사전연명의료의향서 또는 연명의료계획서를 작성할 때 거부할 수 있는 연명치료는 환자가 말기 상태이거나 임종 과정에서 불필요한 고통을 줄 수 있는 치료로 한정됩니다. 다음은 거부할 수 있는 대표적인 연명치료 종류와 그 의미입니다:1. 심폐소생술 (CPR)설명:심정지 발생 시 가슴 압박, 인공호흡, 전기 충격, 약물 주입 등을 통해 심장을 다시 뛰게 하는 응급 처치.거부 이유:말기 환자의 경우 성공률이 낮고 심한 신체적 손상이 발생할 수 있으며, 회복 후 삶의 질이 크게 저하될 수 있음.2. 인공호흡기 사용설명:환자가 스스로 호흡하지 못할 때 기계적으로 산소를 공급하는 장치.기관 내 삽관(튜브 삽입)이나 기관절개술을 통해 시행.거부 이유:장기적으로 의식이 없는 상태에서만 생명 유지가 가능하며, 환자에게 고통과.. 2025. 1. 3.
연명치료 거부 신청(사전연명의료의향서 작성)을 가족이 대신할 수 있을까? 연명치료 거부 신청(사전연명의료의향서 작성)은 가족이 대신할 수 없습니다. 이는 본인의 자발적 의사로만 작성할 수 있는 문서이기 때문입니다. 아래에 이유와 대안에 대해 설명드립니다.1. 가족이 대신 작성할 수 없는 이유자율성과 법적 요건사전연명의료의향서는 본인의 자발적 의사로 작성되어야 하며, 법적으로 타인의 강요나 대리 작성을 금지합니다.이는 작성자가 자신의 의료 선택권을 명확히 행사하기 위한 제도입니다.본인 확인 절차사전연명의료의향서를 작성할 때는 신분증 확인과 상담이 필수입니다.작성자는 자신의 의사에 따라 구체적인 치료 거부 여부를 선택해야 하므로 본인의 직접 참여가 필요합니다.2. 대안: 가족의 역할가족이 대신할 수는 없지만, 작성자가 의사를 표현할 수 없는 상태에 대비해 다음과 같은 방법으로 도.. 2025. 1. 3.
연명치료 거부 신청하는 법 상세 안내 -> 사전연명의료의향서 신청 연명치료 거부 신청(사전연명의료의향서 작성)은 대한민국에서 사전연명의료의향서 등록기관을 통해 이루어집니다. 이는 자신의 의사를 사전에 명확히 표현하여 연명치료를 거부할 수 있도록 하는 제도입니다. 아래는 상세 안내입니다.1. 사전연명의료의향서란?정의: 말기 질환이나 임종 과정에 있는 상태에서 무의미한 연명치료(심폐소생술, 인공호흡기 사용 등)를 거부하겠다는 의사를 미리 작성하는 문서.법적 효력: 작성 후에는 본인의 의사가 존중되며, 의료진은 법적으로 이를 준수해야 합니다.2. 사전연명의료의향서 신청 방법1) 등록기관 방문등록기관 찾기:국립연명의료관리기관 홈페이지에서 가까운 등록기관 검색.전국 보건소, 병원, 지정된 단체에서 작성 가능.등록기관 방문 전 사전 예약을 권장.2) 상담 및 교육등록기관의 상담자.. 2025. 1. 3.
박카스 D와 F, 뭐가 다를까? -> 성분, 효능/효과 차이 박카스 D와 F는 둘 다 피로 해소와 에너지 보충을 목적으로 하는 제품이지만, 성분과 용도가 약간 다릅니다. 아래에서 두 제품의 차이를 상세히 설명드릴게요.1. 박카스 D분류: 의약외품주요 목적: 피로 해소 및 간 기능 개선주요 성분 및 함량:타우린 (Taurine): 2,000mg피로 회복과 간 기능 개선에 효과적.비타민 B1, B2, B6: 함량 포함에너지 대사와 피로 해소 지원.카페인 (Caffeine): 약 30mg각성 효과로 피로를 줄이는 데 도움.니코틴아미드: 함량 포함세포 에너지 대사에 관여.설탕 및 감미료: 피로 회복에 필요한 에너지 보충.특징:기본적인 피로 회복 효과를 제공하며, 성분 구성이 간단함.일상적인 피로 해소에 적합.2. 박카스 F분류: 일반의약품주요 목적: 피로 해소 및 강력한.. 2024. 12. 27.
약국 박카스, 편의점 박카스 성분 차이 -> 약국 박카스가 효과 좋아요! 약국에서 판매되는 박카스와 편의점에서 판매되는 박카스는 성분과 목적이 다릅니다. 이 차이는 제품의 **분류(의약외품 vs 음료)**에 따라 결정되며, 주요 성분의 함량에도 영향을 미칩니다. 아래에서 두 제품의 주요 성분 차이를 정리해 드립니다.약국 박카스 (의약외품)분류: 의약외품 (일부는 일반의약품으로 분류)주요 목적: 피로 회복, 간 기능 개선, 체력 증진주요 성분 및 함량:타우린 (Taurine): 2,000mg피로 해소와 간 기능 개선에 효과적.비타민 B1, B2, B6: 함량이 높음에너지 생성 및 신경 안정 효과.카페인 (Caffeine): 약 30mg (제품에 따라 다름)피로를 덜어주는 각성 효과.니코틴아미드: 함량 포함피부 및 세포 에너지 대사 촉진.글루쿠로락톤 (Glucuronolacton.. 2024. 12. 27.
요가, 필라테스할때 멀미증상 나면 어떻게 대처해야 할까? 요가나 필라테스를 하다가 멀미 증상이 나타나면 즉각적인 대처를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 아래 방법을 따라해 보세요:즉각적인 대처 방법운동을 잠시 멈추고 앉거나 누워서 안정하기멀미 증상이 느껴지면 바로 운동을 멈추고 편안한 자세를 취하세요.누울 경우 무릎을 세우고 바닥에 등을 대고 눕는 것이 좋습니다.증상이 심할 경우 옆으로 누워 몸을 완전히 이완시키세요.호흡 조절하기호흡이 불규칙하거나 숨을 참았을 수 있으므로 천천히 깊고 고른 호흡을 시도합니다.코로 숨을 천천히 들이마시고, 입으로 길게 내쉽니다.복식호흡(배를 부풀렸다 줄이는 호흡법)을 사용하면 안정에 도움이 됩니다.시선을 고정하기균형 감각이 흐트러졌을 때 주변이 빙빙 도는 느낌이 들 수 있습니다.이럴 때 바닥이나 벽의 고정된 점을 응시하면 증상.. 2024. 12. 17.
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