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Health456

[건강] 무릎관절에서 뚝뚝 소리나는 이유 무릎 관절에서 "뚝뚝" 소리가 나는 이유는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 소리는 반드시 병적인 상태를 의미하지 않을 수도 있지만, 일부 경우에는 주의가 필요합니다. 아래는 주요 원인과 관련 내용을 정리한 것입니다.1. 일반적인 원인 (정상적인 현상)가스 방출:관절을 둘러싼 활액 속에는 산소, 이산화탄소, 질소 등의 가스가 포함되어 있습니다.관절을 움직이거나 굽힐 때 가스 방울이 터지면서 "뚝" 소리가 날 수 있습니다.통증이 없다면 이는 정상적인 현상으로 걱정할 필요가 없습니다.인대 및 힘줄의 움직임:관절 주변 인대나 힘줄이 움직이면서 뼈 위를 스치거나 원래 위치로 돌아갈 때 소리가 날 수 있습니다.이 역시 통증이 없으면 문제 되지 않습니다.2. 병적인 원인 (주의가 필요한 경우)관절염 (A.. 2024. 12. 3.
[건강] 정수기 고를때 반드시 알고 선택해야 할것들 ->역삼투압(RO) 방식? 활성탄 필터 방식? 정수기를 선택할 때는 자신의 생활 패턴, 지역의 수질 상태, 예산 등을 고려해야 합니다. 정수기 유형과 주요 기능은 물론, 유지 비용과 환경적 요소까지 신중히 따져봐야 합니다. 아래는 정수기를 고를 때 반드시 알아야 할 핵심 사항들입니다.1. 정수기의 주요 유형1) 역삼투압(RO) 방식장점: 중금속, 박테리아, 바이러스, 미세입자 등 다양한 오염 물질 제거.단점: 미네랄 성분도 함께 제거될 가능성이 있음. 폐수 발생량이 많을 수 있음.적합 대상: 수질이 나쁘거나 중금속 오염 가능성이 높은 지역.2) 활성탄 필터 방식장점: 염소, 냄새, 휘발성 유기 화합물(VOCs) 제거에 효과적. 미네랄은 유지.단점: 중금속이나 미생물 제거 효과는 낮음.적합 대상: 비교적 수질이 깨끗한 지역.3) 중공사막(UF) 방식장.. 2024. 11. 29.
[건강] 정수기 물에는 미네랄이 없을까? -> 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄이 일부 제거됨 정수기 물에서 일부 미네랄 성분이 필터링 과정에서 제거될 수 있다는 주장은 사실입니다. 하지만 이것이 건강에 반드시 나쁜 영향을 미친다고 보기는 어렵습니다. 이를 자세히 살펴보면 다음과 같습니다.정수기와 미네랄 제거RO(역삼투압) 방식 정수기:역삼투압 방식의 정수기는 매우 미세한 필터를 통해 물을 정화합니다. 이 과정에서 물속의 중금속, 화학 물질뿐만 아니라 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄도 일부 제거됩니다.결과적으로 "미네랄이 거의 없는 물"을 만들기 때문에, 이를 과도하게 섭취하면 장기적으로 미네랄 섭취 부족을 초래할 수 있다는 우려가 있습니다.활성탄 필터 정수기:활성탄 필터는 염소, 휘발성 유기 화합물(VOCs) 등을 제거하지만, 미네랄은 거의 제거하지 않습니다.즉, 물속의 영양 성분은 대부분 남아있습.. 2024. 11. 29.
[건강] 정수기 보다 물 끓여먹는게 좋을까? -> 각각 장/단점 상세 분석 정수기와 물을 끓여 먹는 방법은 각각 장단점이 있으므로, 어떤 방식이 더 좋은지는 개인의 상황, 건강 상태, 지역의 수질 상태, 그리고 편의성 등에 따라 달라질 수 있습니다. 아래에서 두 가지 방법의 차이점을 비교해볼게요.정수기 사용장점편리성: 즉시 깨끗한 물을 얻을 수 있어 시간을 절약할 수 있습니다.다양한 필터링: 정수기는 중금속, 미세입자, 염소, 박테리아 등을 제거하는 다양한 필터링 기술을 제공합니다.온수와 냉수 제공: 일부 정수기는 뜨거운 물이나 차가운 물을 즉시 사용할 수 있어 음료나 요리에 편리합니다.일관된 품질: 좋은 정수기를 사용하면 안정적으로 깨끗한 물을 마실 수 있습니다.단점필터 관리 필요: 필터를 주기적으로 교체해야 하며, 비용이 추가됩니다.초기 비용: 정수기 구매나 렌탈 비용이 발.. 2024. 11. 29.
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