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Health361

아침에 먹는 음식 맛이 매일 다르고, 특히 쓴맛을 자주 느끼는 이유 ( +해결책) 1. 위산 역류 및 위장 문제설명: 위산 역류는 위산이 식도로 올라와 입안까지 도달하는 경우입니다. 이로 인해 아침에 음식이 쓰거나 신맛이 느껴질 수 있습니다. 특히 밤에 과식하거나 기름진 음식을 먹고 바로 누운 경우, 위산 역류가 발생할 가능성이 높아집니다.해결책: 저녁 식사 후 최소 2시간 이상 경과 후에 취침하고, 고지방 음식이나 카페인, 알코올 등의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.2. 구강 건조 (구강건조증)설명: 밤사이 침 분비가 줄어들면 입안이 건조해지면서 아침에 쓴맛이 느껴질 수 있습니다. 구강이 건조해지면 혀와 구강 점막의 감각이 둔화되어 음식 맛이 다르게 느껴질 수 있습니다.해결책: 취침 전 수분 섭취를 충분히 하고, 필요시 구강 건조증을 완화할 수 있는 제품을 사용하세요.3. 구강 위생 .. 2024. 8. 26.
[건강] 아침에 혀 느낌이 이상하고 입맛이 쓴 이유? ( +해결책) 1. 구강 건조 (구강건조증)원인: 밤 동안 침 분비가 감소하는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 어떤 사람들은 침샘의 기능이 저하되어 밤에 특히 구강이 건조해지는 경우가 있습니다. 이로 인해 혀가 마르며 거친 느낌이 들고, 쓴맛이 느껴질 수 있습니다.관련 질환: 쇼그렌 증후군과 같은 자가면역 질환은 침샘의 기능을 저하시켜 구강건조증을 유발할 수 있습니다.해결책: 침샘을 자극하기 위해 충분한 수분 섭취를 권장합니다. 필요시 구강 건조증을 완화하기 위한 인공 타액 또는 구강용 스프레이를 사용할 수 있습니다.2. 위산 역류 (역류성 식도염)원인: 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도와 인후를 자극하는 질환입니다. 밤에 누워서 잠을 자는 동안 위산이 역류하기 쉬운데, 이때 위산이 입까지 올라오면 아침.. 2024. 8. 26.
[건강] 열 많은 사람이 흑염소즙 먹으면 안되는 이유 열이 많은 사람이 흑염소즙을 먹으면 주의해야 하는 이유는 흑염소즙이 몸을 따뜻하게 하는 성질을 지닌 음식이기 때문입니다. 이 성질을 "온열성" 혹은 "온성"이라고 부르며, 전통적인 한의학에서는 이러한 음식이 체내의 양기를 증진시키고, 몸을 따뜻하게 만들어 준다고 여겨집니다.이유:체열 증가:열이 많은 사람, 즉 체질적으로 몸에 열이 많고 쉽게 더위를 느끼는 사람은 온열성 음식을 섭취하면 체내 열이 더 증가할 수 있습니다. 이로 인해 불쾌감, 두통, 불면증, 얼굴의 홍조, 열감 등이 악화될 수 있습니다.신체 균형 악화:한의학에서 중요한 개념 중 하나는 "음양의 균형"입니다. 열이 많은 사람은 몸에 이미 양기가 많거나 열이 쌓여 있는 상태로, 흑염소즙 같은 온열성 식품을 섭취하면 이 균형이 깨져 양기가 과도하.. 2024. 8. 15.
[건강] 흑염소즙 먹으면 안되는 경우 : 알러지, 임신/수유, 고혈압 등 흑염소즙은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 섭취를 피해야 할 상황이 있을 수 있습니다. 흑염소즙을 먹으면 안 되는 경우를 아래에 정리했습니다.1. 알레르기 반응설명: 일부 사람들은 염소나 염소 관련 제품에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 흑염소즙을 처음 섭취하는 경우, 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 두드러기, 가려움증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.2. 임신 및 수유 중설명: 임신 중이거나 수유 중인 여성은 흑염소즙의 효능이 태아나 신생아에게 미치는 영향을 충분히 이해하지 못할 수 있습니다. 흑염소즙은 보양식으로 인식되지만, 일부 성분이 태아나 아기에게 적합하지 않을 수 있으므로, 섭취.. 2024. 8. 15.
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