승무원들이 비추하는 기내식과 음료, 그 이유는?

비행기에서 제공되는 기내식과 음료. 여행의 설렘을 더해주는 순간이지만, 사실 승무원들이 조심하라고 조언하는 메뉴들도 있습니다.
오늘은 승무원들이 비추하는 기내식과 음료, 그리고 그 이유를 자세히 알아보겠습니다.

승무원들이 비추하는 기내식

1. 기내 커피, 차

• 이유: 기내에서 사용하는 물은 비행기 탱크에 저장된 물로, 일부 항공기에서는 관리 상태가 완벽하지 않을 수 있습니다.
• 커피 머신과 온수 시스템도 완벽하게 세척되지 않을 수 있어, 위생 문제가 지적됩니다.

✅ 대신: 생수병에 든 물이나 캔 음료를 선택하는 것이 더 안전합니다.

2. 오랜 시간 보관된 해산물 요리

• 이유: 해산물은 보관 상태에 따라 쉽게 상할 수 있고, 식중독 위험이 있습니다.
• 특히 장거리 노선에서 시간이 지나면서 해산물 요리의 신선도가 떨어질 수 있습니다.

✅ 대신: 일반 닭고기나 채식 메뉴를 선택하는 것이 더 안전합니다.

3. 샐러드와 생야채

• 이유: 비행기 안에서 제공되는 생야채는 세척 후에도 완벽한 위생이 보장되기 어렵습니다.
• 일부 샐러드는 장시간 저장 과정에서 박테리아가 번식할 위험이 있습니다.

✅ 대신: 열처리된 따뜻한 식사 메뉴를 선택하는 것이 좋습니다.

승무원들이 비추하는 기내 음료

1. 다량의 알코올 음료

• 이유: 기내는 지상보다 공기압이 낮고, 산소 농도가 희박해 알코올 흡수가 빨라집니다.
• 평소보다 더 빨리 취할 수 있고, 탈수 증상도 심해질 수 있습니다.

✅ 대신: 물이나 주스를 충분히 마셔 수분을 보충하세요.

2. 다량의 카페인 음료

• 이유: 커피, 에너지 드링크 등 카페인이 많은 음료는 탈수를 촉진하고, 비행 중 수면을 방해할 수 있습니다.
• 장거리 비행에서는 피로와 시차 적응에 악영향을 줄 수 있습니다.

✅ 대신: 허브차나 물로 몸을 편안하게 유지하세요.

기내에서 추천하는 안전한 선택

• 생수병에 든 물
• 병이나 캔에 포장된 음료
• 열처리된 따뜻한 식사
• 과일 중에서도 껍질을 벗겨 먹을 수 있는 바나나, 오렌지 등

---

 

기내에 가지고 타면 위험한 보조배터리는 따로 있을까? – 비행 전 꼭 확인해야 할 배터리 안전 가이드

기내에 가지고 타면 위험한 보조배터리는 따로 있을까? – 비행 전 꼭 확인해야 할 배터리 안전

 

저가항공, 샌드위치 같은 간식 가져가도 될까? – 기내 음식 반입 규정 총정리

저가항공, 샌드위치 같은 간식 가져가도 될까? – 기내 음식 반입 규정 총정리