봄만 되면 재채기, 콧물, 눈 가려움으로 고생하는 사람들이 많습니다.
특히 3~5월 사이 꽃가루 알러지는 대표적인 계절성 질환 중 하나인데요.
이 글에서는 꽃가루 알러지가 왜 생기는지, 어떤 원리로 증상이 나타나는지를 과학적으로 쉽게 설명해드립니다.
1. 꽃가루 알러지란?
꽃가루 알러지(Pollen Allergy)는 공기 중에 떠다니는 꽃가루가 호흡기나 눈 점막에 들어와 면역 반응을 유발하는 현상입니다.
이는 면역 체계가 무해한 꽃가루를 위협물질로 오인해 과민하게 반응하면서 나타나는 증상입니다.
2. 면역 시스템의 오작동이 원인
꽃가루 알러지는 **‘과민 면역 반응’**의 일종입니다.
- 꽃가루가 체내에 들어오면
- 면역 시스템이 **이물질(항원)**로 인식
- 히스타민, 류코트리엔 등 염증 유발 물질 분비
- 결과적으로 콧물, 재채기, 눈 가려움 등의 증상 발생
이런 반응은 실제 병원균이 아니라도 일어나는 면역계의 오류에 가깝습니다.
3. 주로 어떤 꽃가루가 원인일까?
우리나라에서 알러지를 유발하는 주요 꽃가루는 다음과 같습니다.
- 봄(3~5월): 자작나무, 참나무, 오리나무
- 여름(6~8월): 잔디류 꽃가루
- 가을(9~10월): 돼지풀, 쑥, 환삼덩굴
👉 특정 시기에 증상이 반복된다면 계절별 주요 꽃가루에 민감한 체질일 가능성이 높습니다.
4. 유전적 요인과 환경 요인의 결합
꽃가루 알러지는 유전적 체질 + 환경 자극의 복합적 결과입니다.
- 부모 중 한 명이라도 알러지 체질이면 자녀의 위험도 ↑
- 실내 공기 오염, 미세먼지, 스트레스도 면역 불균형을 유발
- 어린 시절 항생제 과용, 위생 환경 변화도 알러지 증가의 원인으로 지목됨
5. 체질은 바꿀 수 없지만 증상은 관리 가능
꽃가루 알러지 자체는 완치가 어려운 만성 질환입니다.
하지만 아래와 같은 방법으로 충분히 증상을 완화하거나 예방할 수 있습니다.
- 꽃가루 농도 높은 날 외출 자제
- KF80 이상 마스크 착용
- 귀가 후 샤워, 옷 세탁으로 꽃가루 제거
- 필요 시 항히스타민제 복용
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