반응형 장거리 비행 중 기내 수면1 장거리 비행 중 기내 수면, 수면제 먹어도 될까? – 안전한 여행을 위한 현명한 선택 가이드 “비행기만 타면 잠이 안 와요.”“10시간 이상 비행인데, 도착해서 바로 일정 시작이라 걱정이에요.”✔ 장거리 비행에서 가장 힘든 점 중 하나는 잠을 제대로 못 자고 피로가 누적된 상태로 도착하는 것입니다.그래서 많은 여행자들이 “수면제를 복용해도 괜찮을까?”라는 고민을 하게 되죠.📌 이 글에서는 기내 수면을 위해 수면제를 먹어도 되는지, 안전하게 사용하는 방법, 대안은 무엇인지의학적 권장사항을 기준으로 정리해드립니다.✅ 수면제, 비행기 안에서 복용해도 될까?✔ 결론: 가능은 하지만, 주의가 반드시 필요합니다.수면제는 기내에서도 일시적으로 불면 해소에 도움이 될 수 있음하지만 잘못 복용할 경우 다음과 같은 부작용 위험이 존재합니다:기내에서 의식을 잃은 듯 깊은 수면 → 화장실·좌석 변경 어려움혈액순환 .. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
