반응형 운동할때 토할것 같은 느낌이 드는 이유는?1 [건강] 운동할때 토할것 같은 느낌이 드는 이유는? -> 소화기계의 혈류 감소, 위장 압박 등 운동 중에 토할 것 같은 느낌이 드는 이유는 신체의 여러 생리적 반응이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 주요 원인과 과정은 다음과 같습니다:1. 소화기계의 혈류 감소운동 중에는 근육에 더 많은 혈류가 공급되어야 하기 때문에, 소화기계로 가는 혈류량이 줄어듭니다.이로 인해 소화가 느려지고, 위장이 불편해지며 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.2. 과격한 운동으로 인한 위장 압박격렬한 운동을 하면 복부에 압력이 증가하면서 위의 내용물이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다.특히 식사 후 바로 운동을 하면 이 증상이 더 심해질 수 있습니다.3. 탈수 및 전해질 불균형운동 중에 땀을 많이 흘리면 탈수가 발생하고, 체내 전해질 균형이 깨질 수 있습니다.이로 인해 어지럼증이나 구역질이 나타날 수 있습니다.4. 과호흡운동 강.. 2024. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
