샐러드, 생야채 자주 먹는 사람, 기생충약 꼭 먹어야 할까? -> 6개월~1년에 한 번 구충제 복용이 기본
생야채 많이 먹는 당신, 정말 괜찮을까요?건강을 위해 매일 샐러드를 챙겨 먹는 사람들이 많습니다. 하지만 생야채를 자주 먹는 식습관은 의외로 기생충 감염 위험과도 관련이 있습니다.이 글에서는 샐러드와 기생충 감염의 관계, 정기적인 구충제 복용이 필요한 이유, 그리고 예방 팁까지 안내해 드립니다.✅ 샐러드, 정말 안전할까?샐러드는 채소를 익히지 않고 생으로 섭취하기 때문에, 다음과 같은 위험이 있습니다:토양 오염: 회충·편충 등 기생충의 알은 오염된 흙 속에 존재충분하지 않은 세척: 겉보기엔 깨끗해 보여도 기생충 알이나 농약 성분이 남아있을 수 있음외식 샐러드: 저렴한 재료 사용 또는 위생 관리 미흡으로 감염 확률 ↑👉 특히 깻잎, 상추, 쑥갓, 청경채, 미나리, 루꼴라처럼 표면이 오돌토돌한 잎채소는 더..
2025. 6. 29.
