반응형 비염 환자가 아로마 디퓨저 활용하는 상세 가이드1 [건강] 비염 환자가 아로마 디퓨저 활용하는 상세 가이드 (+주의사항) 비염에 도움이 될 수 있는 아로마 오일은 항염, 항균, 진정 효과를 가지고 있어 코막힘 완화와 염증 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 아래는 비염 완화에 유용한 몇 가지 아로마 오일과 그 특성, 사용 팁입니다.1. 유칼립투스 (Eucalyptus)효능: 유칼립투스 오일은 항염, 항균, 항바이러스 작용이 강해 비염으로 인한 코막힘을 빠르게 완화해 줍니다. 상쾌한 향이 코를 열어주어 원활한 호흡을 돕습니다.사용법: 디퓨저에 물 100ml당 유칼립투스 오일 2~3방울을 넣어 사용하거나, 증기 흡입을 통해 코막힘을 풀어주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 증기 흡입 시, 뜨거운 물에 오일을 한두 방울 떨어뜨린 후 수건으로 머리를 덮고 증기를 들이마시면 코가 시원해집니다.2. 페퍼민트 (Peppermint)효능: 페퍼.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
