반응형 반스 올드스쿨 신고 러닝하면 안되는 이유1 반스 올드스쿨 신고 러닝하면 안되는 이유 -> 충격 흡수 X, 아치 서포트 부족 반스 올드스쿨 신발을 신고 러닝을 하면 안 되는 이유는 다음과 같습니다.1. 쿠셔닝 부족 → 충격 흡수 X반스 올드스쿨은 스케이트보드화로 설계되어 있어, 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 쿠셔닝이 거의 없습니다.러닝할 때 발이 지면과 반복적으로 부딪히는데, 쿠션이 없으면 무릎, 발목, 발바닥(특히 족저근막)에 큰 부담이 가해집니다.특히 콘크리트, 아스팔트 같은 딱딱한 바닥에서 달리면 관절 부상 위험이 높아집니다.2. 아치 서포트 부족 → 발 피로 증가반스 올드스쿨은 플랫(Flat) 구조로 되어 있어 발의 아치를 지지해주는 기능이 없습니다.러닝을 하면 발의 아치가 계속 충격을 받게 되는데, 이를 제대로 지지하지 않으면 발바닥 피로도 증가 및 발 통증(족저근막염) 위험이 커집니다.특히 평발이나 아치가 낮은 .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
