반응형 내 몸에 무슨 일이 생긴 걸까?1 흑염소즙을 먹고 설사하는 이유, 내 몸에 무슨 일이 생긴 걸까? 흑염소즙은 기력 회복, 면역력 강화, 냉증 개선 등 다양한 효능을 가진 보양식으로 알려져 있습니다.하지만 일부 사람들은 복용 후 복통이나 설사 증상을 겪으며 당황하기도 합니다.이는 단순한 소화 문제일 수도 있고, 체질에 맞지 않는 신호일 수도 있습니다.흑염소즙을 먹고 설사하는 대표적인 원인들을 정리해드립니다.1. 위장이 약한 체질→ 흑염소즙은 고단백·고지방 식품입니다.위장 기능이 약하거나 평소 과민성 대장증후군이 있는 사람의 경우소화가 잘 되지 않아 장에 부담을 주고 설사를 유발할 수 있습니다.✔ 식후에 섭취하거나, 처음에는 소량으로 시작하는 것이 좋습니다.2. 과다 섭취로 인한 소화 불량→ 흑염소즙은 소량 섭취 시 효과가 큰 고농축 식품입니다.하루에 두 번 이상 과하게 마시거나,공복에 많은 양을 한 번.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
