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천연 오일로 디퓨저를 만드는 방법 : 초간단, 유해물질x 천연 오일을 사용하여 디퓨저를 만드는 방법은 간단하며, 집에서도 쉽게 할 수 있습니다. 필요한 재료와 만드는 방법을 아래에 설명하겠습니다.필요한 재료디퓨저 용기: 넓은 입구가 있는 유리병이나 작은 화병이 좋습니다.리드 스틱: 나무 스틱이나 리드 스틱(디퓨저 스틱) - 대나무 스틱도 사용 가능캐리어 오일: 향이 없는 아몬드 오일, 호호바 오일, 포도씨 오일 등이 좋습니다.에센셜 오일: 원하는 향을 가진 천연 오일바카디 석유(옵션): 에센셜 오일과 캐리어 오일이 잘 섞이도록 돕는 용매(바카디 석유 대신 보드카나 위스키 같은 고도주도 사용 가능)만드는 방법용기 준비: 디퓨저 용기를 깨끗이 세척하고 말립니다.캐리어 오일 넣기: 디퓨저 용기에 캐리어 오일을 3/4 정도 채웁니다.에센셜 오일 추가: 에센셜 오일을 .. 2024. 7. 22.
아스파탐이 들어가지 않은 막걸리 추천 아스파탐이 들어가지 않은 막걸리는 여러 종류가 있으며, 다양한 맛과 특징을 가지고 있습니다. 다음은 추천할 만한 아스파탐 없는 막걸리 몇 가지입니다: 느린마을막걸리: 배상면주가에서 제조하며, 인공 감미료 없이 전통 방식으로 만들어져 부드럽고 자연스러운 맛이 특징입니다. 담은막걸리: 포천일동막걸리에서 생산하며, 쌀과 물, 효모만을 사용하여 전통적인 맛을 제공합니다. 양촌우렁이쌀손막걸리: 양촌양조장에서 만든 이 막걸리는 무농약 쌀과 천연 감미료인 스테비아를 사용하여 건강한 맛을 추구합니다. 해창막걸리: 해창주조장에서 제조하며, 찹쌀과 햅쌀을 사용하여 단맛을 내며, 과일 향과 묵직한 목 넘김이 특징입니다. 자희향 탁주: 전남 함평 자희자향에서 만들어지며, 100일간 숙성시켜 인공감미료 없이 개운하고 깔끔한 맛.. 2024. 7. 22.
아스파탐 들어간 막걸리 드시지 마세요 (건강에 위험!) 막걸리에 들어간 아스파탐이 위험할 수 있는 이유에 대해 알아보겠습니다. 아스파탐은 일반적으로 저칼로리 인공 감미료로 사용되며, 단맛을 제공하면서도 설탕보다 칼로리가 낮다는 장점이 있습니다. 그러나 아스파탐의 안전성에 대한 논란이 꾸준히 있어 왔습니다. 다음은 아스파탐이 위험할 수 있는 이유들입니다:아스파탐(aspartame)이란 저칼로리 인공 감미료로, 설탕보다 훨씬 더 강한 단맛을 제공합니다. 주로 다이어트 음료, 저칼로리 음식, 무설탕 껌 등 다양한 식품에 사용됩니다. 아스파탐에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다:- 구조와 성분: 아스파탐은 아미노산 두 가지인 페닐알라닌과 아스파르트산, 그리고 메탄올로 구성된 화합물입니다. 화학식은 C14H18N2O5입니다.단맛: 아스파탐은 설탕보다 약 200배 더 .. 2024. 7. 22.
칼로리가 가장 낮은 술 Top 5 (칼로리 관리용!) 칼로리가 낮은 술을 선택하면, 건강 관리를 하면서도 술을 즐길 수 있습니다. 아래는 칼로리가 낮은 술 Top 5입니다:1. 드라이 와인 (Dry Wine)칼로리: 약 83-123kcal (150ml 기준)특징: 당분이 적고 알코올 함량이 비교적 낮습니다. 드라이 화이트 와인이나 드라이 레드 와인이 이에 해당됩니다​.2. 샴페인 (Champagne)칼로리: 약 95kcal (150ml 기준)특징: 칼로리가 낮고, 기포가 있어 음료의 상쾌함을 더해줍니다. 브뤼(Brut) 샴페인이 가장 칼로리가 낮습니다​.3. 보드카 (Vodka)칼로리: 약 97kcal (44ml 기준, 1.5 oz)특징: 알코올 도수가 높지만, 순수 알코올과 물로만 구성되어 있어 칼로리가 비교적 낮습니다. 칼로리 섭취를 줄이려면 믹서 없이.. 2024. 7. 22.
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