반응형 퓨린이 많은 음식 섭취를 줄여야 하는 이유1 [건강] 퓨린이 많은 음식 섭취를 줄여야 하는 이유 -> 퓨린이 많은 음식과 대체 식품 퓨린이 많은 음식을 줄여야 하는 이유는 퓨린이 대사되면서 요산이 생성되기 때문입니다. 요산이 과도하게 생성되거나 배출이 원활하지 않으면 혈액과 소변 내 요산 수치가 높아지고, 이는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.퓨린이 많은 음식 섭취를 줄여야 하는 이유요산 과잉으로 인한 통풍 위험 증가퓨린이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 혈중 요산 수치가 상승하고, 이 요산이 결정 형태로 관절에 침착하면 통풍(관절염)이 발생할 수 있음.특히 엄지발가락, 발목, 무릎, 손목 등에 심한 통증과 염증이 생김.신장 건강 악화 (신장 결석, 신부전 위험)요산이 신장에서 걸러져 배출되지 않으면 **요산 결석(신장 결석)**이 생길 수 있음.장기간 요산 수치가 높으면 신장 기능이 저하되어 만성 신부전으로 발전할 수도 있음.대.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
