반응형 위 운동이 멈춘것 같을 때 대처법1 [건강] 위 운동이 멈춘것 같을 때 대처법 (감기, 코로나, 독감 등 후유증) 감기, 코로나, 독감 등의 후유증으로 위 운동이 저하되거나 멈춘 것 같을 때는 적절한 대처가 필요합니다. 이는 흔히 기능성 소화불량이나 위마비(가스트로파레시스) 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 다음은 대처법입니다:1. 식습관 개선소량씩 자주 먹기: 한 번에 많은 양을 먹기보다 적은 양을 자주 섭취하세요.소화가 잘되는 음식 섭취:미음, 죽, 부드러운 음식, 바나나, 감자, 계란찜 등.섬유질이 너무 많은 음식은 위에 부담을 줄 수 있으므로 적당히 조절하세요.기름진 음식 피하기: 고지방 음식은 위 운동을 더디게 만들 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.식사 후 바로 눕지 않기: 식후 2~3시간 동안 눕지 않고 앉아 있거나 가볍게 산책하세요.2. 따뜻한 온열 요법복부에 따뜻한 팩이나 적외선 램프를 사용하여 위.. 2025. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
