반응형 양배추 끓인물의 효능1 [건강] 양배추 끓인물의 효능 : 위 점막을 보호하고 재생을 촉진 양배추 끓인물은 위와 장 건강을 비롯하여 다양한 건강상의 이점이 있는 자연적인 음료로 알려져 있습니다. 양배추에는 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하며, 끓이는 과정을 통해 이러한 성분이 물에 녹아나와 더 쉽게 섭취할 수 있습니다.양배추 끓인물의 효능1. 위 건강 개선위염 및 위궤양 완화: 양배추에는 글루코시놀레이트와 **비타민 U(메틸메티오닌)**라는 성분이 포함되어 있어 위 점막을 보호하고 재생을 촉진합니다.위산 역류, 속쓰림 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 소화 촉진식이섬유 함유: 끓인 양배추 물에도 일부 섬유질이 남아 있어 소화를 돕고 장 운동을 촉진합니다.배변을 원활하게 하여 변비 완화에 효과적입니다.3. 항산화 및 항염 효과양배추에는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부하여 체.. 2025. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
