반응형 수술 후 소고기를 먹는 이유? 돼지고기보다 소고기 섭취를 추천하는 과학적 근거1 [건강] 수술 후 소고기를 먹는 이유? 돼지고기보다 소고기 섭취를 추천하는 과학적 근거 “회복식엔 고기가 좋다던데, 돼지고기보단 소고기가 낫다?”“왜 입원식단에 소고기 미역국이 자주 나올까?”✔ 수술 후에는 단백질과 철분 등조직 재생에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.그런데 이때, 돼지고기보다 소고기를 더 추천받는 이유는단순한 이미지 차원이 아닌, 분명한 영양학적 근거가 있습니다.이번 글에서는수술 회복기에 소고기 섭취가 돼지고기보다 유리한 이유를과학적 분석과 함께 정리해드립니다.✅ 수술 후 회복식의 핵심: 고단백 + 고흡수율수술로 인해 손상된 조직이 빠르게 회복되려면✔ 단백질✔ 철분✔ 비타민 B군✔ 아연 같은 미량영양소가 필수입니다.그런데 단백질 공급원으로 돼지고기와 소고기 중 어떤 게 더 좋을까?답은 단연 소고기입니다.✅ 돼지고기보다 소고기를 추천하는 이유 5가지1. 소고.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
