반응형 겨울철 실내 적정온도와 습도 안내1 [건강] 겨울철 실내 적정온도와 습도 안내 -> 호흡기/피부 건강 유지 및 감염 위험 감소 겨울철 실내 적정 온도와 습도를 유지하면 건강을 지키고 에너지를 절약하며 쾌적한 실내 환경을 조성할 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 겨울철 실내 온도와 습도는 다음과 같습니다.1. 겨울철 실내 적정 온도일반 생활 공간: 18~22℃가 적절합니다. 이 온도는 편안함을 제공하면서도 에너지 효율적입니다. 특히 20℃ 정도가 가장 쾌적한 온도로 권장됩니다.수면 시: 16~18℃로 약간 낮춰주는 것이 좋습니다. 수면 중에는 체온이 떨어지므로 너무 높은 온도는 숙면에 방해가 될 수 있습니다.유아 및 노약자: 유아나 노약자의 경우 체온 조절이 어려우므로, 22~24℃ 정도의 조금 더 높은 온도가 적절할 수 있습니다. 다만 환기를 주기적으로 하여 신선한 공기를 공급하는 것이 중요합니다.참고: 실내 온도를 1℃ 낮추면.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
